¡Nos vemos en el mat!

Una buena conexión a Internet es importante. Las clases se impartirán vía Google Meet.

Ya sea en casa o en la oficina, identifica un espacio cómodo y tranquilo.

No necesitas ropa costosa. Opta algo cómodo que no limite tus movimientos.

No necesitas un mat costoso. Opta por uno que aisle el impacto y el frío, y que permita mantener tu cuerpo correctamente alineado.

(Si no cuentas con un mat de yoga por el momento, opta por una alternativa que cumpla los mismos requisitos).